La mejor manera, la mas economica y a largo plazo de prevenir el cancer, las enfermedades del corazon y, en suma, de tener un estado optimo de salud es controlar los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos sencillos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones. Mantenerse en la Zona es el paso siguiente a la Dieta para estar en la Zona. Se trata de un libro eminentemente practico, con numerosas recetas perfectamente equilibradas para estar «en la Zona», ese estado en el que el cuerpo rinde al maximo con el minimo esfuerzo.