CONFIANZA 50 EJERCICIOS MILDFULNESS Y DE RELAJACION PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA

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UNGER, ARLENE

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La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una selección de ejercicios mindfulness y de relajación que lo ayudaran a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la valentía y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para llevarla consigo, y se ha diseñado para tenerla siempre a mano. Ábrala y aumente su autoestima.

Más Información
Nombre de producto CONFIANZA 50 EJERCICIOS MILDFULNESS Y DE RELAJACION PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA
Autor UNGER, ARLENE
ISBN 9789562571487
Editorial CONTRAPUNTO
Encuadernación Empastado/Bolsillo
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