CUANDO QUIERES DECIR SI PERO TU CUERPO DICE NO

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TUCKER, LIZ
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Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada. En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud. En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estréscansancio Finalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo con éxito
Más Información
Nombre de producto CUANDO QUIERES DECIR SI PERO TU CUERPO DICE NO
Autor TUCKER LIZ
ISBN 9788479535759
Editorial URANO
Encuadernación Rústico
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